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Quando si dice che una sana alimentazione è alla base di tutto il nostro equilibrio psicofisico dobbiamo crederci: noi, infatti, siamo quello che mangiamo, e se introduciamo nel nostro corpo sostanze nocive sotto forma di alimenti potremmo trovarci ad affrontare spiacevoli conseguenze per niente desiderabili dal punto di vista della salute. Mangiando si può dimagrire, migliorare l’aspetto della propria pelle, controllare la pressione, far bene al cuore, agli altri organi e…ritardare la crescita dei peli superflui! Proprio così: l’assunzione di determinate sostanze nutritive, infatti, contribuisce a tenere sotto controllo il testosterone, ormone responsabile della ricrescita dei peli, soprattutto in quantità eccessiva.

Questo concetto vale non solo per chi non è mai ricorso ad alcun trattamento di depilazione, ma anche per chi si è sottoposto o si sta sottoponendo a cicli di epilazione definitiva, a Milano o in una qualsiasi città, ovunque esistano centri specializzati per questo intervento estetico. Anche l’epilazione definitiva, infatti, non è un processo immediato ma viene affrontato in maniera graduale, in diversi mesi, durante i quali i bulbi piliferi ancora non trattati possono ricrescere. Cosa mangiare, allora, per avere sempre una pelle liscia e senza ombre?

Molti studi scientifici lo hanno confermato: adottare un’alimentazione a base di frutta e verdura (almeno cinque porzioni al giorno), cereali integrali, soia ed olio d’oliva avrebbe un’azione salutare globale sull’organismo e contribuirebbe anche alla diminuzione della crescita di peli superflui. La soia, in particolare, grazie al suo contenuto di fitoestrogeni, agirebbe come un inibitore naturale del testosterone, ormone maschile dannoso nelle donne se presente in quantità eccessive. Bisogna ricordarsi, infine, di non trascurare l’assunzione di grassi “buoni” (come quelli dell’olio di oliva o di alcuni pesci e frutta secca, come gli acidi grassi Omega 3 e 6): la loro mancanza, infatti, spingerebbe l’organismo ad una ricrescita maggiore dei peli, poiché equivalente a mancanza di isolamento termico.